التخلص من الوزن بزيارة المراكز والأندية الصحية

لقد تحدثنا في المقالات السابقة عن التخلص من الوزن الزائد ولقد ذكرنا بعض الطرق والوسائل التي يمكننا اتباعها
ومنها تناول الأطعمة الصحية وتعديل العادات الغذائية وممارسة الأنشطة الرياضية،
وسنتحدث في هذا المقال عن المراكز والاندية الصحية والخدمات التي يقدموها من أجل التخلص من الوزن الزائد

تعتبر هذه طريقة أخرى لإنقاص الوزن، وتعتبر من طالرق السهلة والسريعة،اذ يمكنك الذهاب الى المراكز الرياضية والساونا والعيادات الطبية والعديد من الاماكن التي تقدم برامج مختصة بتنقيص الوزن، ولكن عليك أن تستمر في ممارسة الرياضة والنظام الغذائي المناسب فيما بعد، لأن المراكز الصحية وحدها لا تفي بالغرض إلا بشكل مؤقت بعدها يرجع مستوى وزنك كما كان.

ومن هذه الخدمات التي يتم تقديمها من قبل هذه المراكز:

لف الجسم المعدني

وهي طريقة ممتازة تساعدك على إنقاص وزن الخصر والفخذين، كما أن المعادن الموجودة تساعد على تخليص الجسم من السموم.

لف الجسم بإنزيم الليبيز

وهي طريقة سريعة أيضا لتخليص الجسم من الوزن الزائد وهي تتم على خطوتين

أولا: يتم لف الجسم بالليبيز ليقوم بتخليصك من الدهون المتراكمة على الجسم

ثانيا: يتم لف الجسم المعدني ليقوم بتخليص جسمك من السموم ويشد الجلد ايضا

لف الجسم بالطريقة الأوروبية

وهي طريقة هامة أيضا في التخلص من السليوليت وتعمل على فقدان الوزن ولكن بشكل مؤقت.

لف الجسم الحراري

وهي طريقة معروفة أيضا ومفيدة في تخليص الجسم من السموم وزيادة مرونة ونعومة الجلد كما أن هذه الحرارة تعمل عل تنظيم وتحسين الدورة الدموية بالجسم.

الذهاب إلى حمام البخار (الساونا)

فالبخار الناتج يعمل على تخليصك من نصف لتر تقريبا من العرق في ربع ساعة. ويجب عليك أن تشرب بضعة أكواب من الماء بعد الانتهاء من حمام البخار لتجنب الإصابة بالجفاف. ويجب ألا تزيد مدة حمام البخار عن 15- 20 دقيقة يوميا. ويجب عدم استخدام حمام الساونا مع الأشخاص الذين يعانون من أمراض القلب وضغط الدم، وكذلك لا يجب استخدامه للأطفال.

القولون

بعض المراكز الصحية تقدم علاجات للقولون ،فتقوم على غسل القولون وتنظيفه بالماء ليتم التخلص من الفضلات
والبراز المتراكم بداخله، وهذه الطريقة تساعد المرضى الذين يعانون من الانتفاخ والغازات والإمساك، كما تساعد أيضا على فقدان الوزن.

شفط الدهون

وهي جراحة تساعد على إنقاص الوزن بشكل سريع خصوصا للذين يعانون من تراكم الدهون
في مناطق معينة من جسمهم. ولوجود التدخل الجراحي هنا يجب أن يقوم بعمل هذه الجراحة طبيب متخصص.